Tutustu itseesi
Hyväksy itsesi
Rakasta itseäsi
Tutustu itseesi Hyväksy itsesi Rakasta itseäsi
Kolme päiväkirjakysymystä, jotka auttavat sinua tutustumaan itseesi uudelleen.
Oletko koskaan pysähtynyt ja kysynyt itseltäsi: Kuka minä oikeasti olen, ilman kaikkia rooleja?
Tämä ilmainen opas on sinulle, joka tiedät että jonkin pitää muuttua, mutta et ehkä vielä tiedä mistä aloittaa.
Sisältää:
→ Lyhyt johdanto itsensä rakastamisen matkaan
→ Kolme syvällistä päiväkirjakysymystä + tilaa vastata
→ Ohjeet, miten käyttää kysymyksiä rehellisesti
Nämä ovat kysymyksiä, joiden äärellä olen itse istunut, ja jotka auttoivat minua löytämään takaisin itseni luo.
Lataa ilmaiseksi →
Ei luottokorttia. Ei sitoumuksia. Vain sinä ja kolme kysymystä.
Latauslinkki on voimassa 24h ostosta, joten lataathan tuotteen itsellesi heti oston jälkeen.
Palaute Itsensä rakastamisen oppaasta:
”Opas tuli just niin hyvään aikaan, enkä oo kyllä katunut ollenkaan tätä sijoitusta itteeni. Alku vaikuttaa super lupaavalle ja syksyn tavoitteena onkin saada opasta mahdollisimman paljon tehtyä ja samalla kehittää itteeni paremmaks versioks musta." — lukija 🤍
84-sivuinen matka itseesi — teoriaa, päiväkirjakysymyksiä ja harjoituksia, sekä ohjattu meditaatio, joka vie sinut kotiin itseesi.
Ehkä et tiedä mitä haluat. Ehkä tiedät, mitä haluat, mutta sinun on hankala uskoa itseesi. Ehkä vedät puoleesi aina “vääriä tyyppejä”.
Olet väsynyt tuntemaan itsesi yksinäiseksi. Olet väsynyt muuntamaan itseäsi muille sopivaksi. Olet väsynyt huonoihin ihmissuhteisiin, joita yrität saada yksin toimimaan.
Tiedät sen tunteen.
Elämäsi voi jopa näyttää ulospäin ihan hyvältä, mutta silti sisällä, se ei tunnu aivan oikealta. Jokin puuttuu, ja se jokin on hyvä suhde itseesi.
Itsensä rakastamisen opas on 84-sivuinen työkirja, joka vie sinut läpi kolmen vaiheen matkan:
→ Itseesi tutustuminen — kuka olet, mitä haluat, mitä ajattelet itsestäsi
→ Itsesi hyväksyminen — niiden osien kohtaaminen, joita olet oppinut pitämään viallisina tai häpeällisinä, anteeksianto
→ Itsesi rakastaminen — tapa elää ja valita itsesi joka päivä
Teoriaa, päiväkirjakysymyksiä ja harjoituksia jokaisessa osiossa. Kirjeitä itsellesi.
Konkreettisia työkaluja: elämän kartoitus, rutiinien rakentaminen, tavoitteet ja unelmat.
Kehosuhde, rajat, omat arvot, sisäinen puhe, muiden mielipiteet, oma potentiaali.
Mukana on myös ohjattu meditaatio — Paluu itseen. 17 minuuttia. Minun äänelläni. Se on kokemus siitä, miltä itsensä luo palaaminen oikeasti tuntuu kehossa, ei vain ajatuksena, vaan tunteena. Kuuntele se ennen kuin aloitat kirjan. Palaa aina, kun tarvitset muistutuksen siitä, mihin olet matkalla.
Tein tämän oppaan, koska minulla ei ollut tätä silloin, kun sitä eniten tarvitsin. Olen nyt 24-vuotias sertifioitu life coach, ja olen itse kulkenut tämän matkan, epävarmuudesta, muiden miellyttämisestä ja väsymyksestä takaisin itseni luo. Nyt elän elämää, joka tuntuu omalta, ja haluan saman sinulle.
Rakkaudella, Mimosa 🤍
Latauslinkki on voimassa 24h ostosta, joten lataathan tuotteen itsellesi heti oston jälkeen.
“Itsensä rakastaminen todella muutti mun elämän. Tajusin, että et voi vihata itsestäsi parempaa versiota.”
MimosaMimosan valmennuksessa tunnelma oli ihanan rauhallinen ja myötätuntoinen! Mimosan kysymät kysymykset auttoivat mua pohtimaan ja avaamaan omaa tilannettani sekä näkemään sen hieman uudesta näkökulmasta. Valmennuksen ideana ei ollut antaa valmiita vastauksia, vaan sain syventyä etsimään niitä itsestäni Mimosan harjoitusten ja tuen avulla. Tuntui merkitykselliseltä, että omaa tilannetta sai pohtia oikeasti toisen ihmisen läsnäollessa. Mimosan valmennus auttoi mua ottamaan konkreettisia askelia kohti haluamaani muutosta.
AsiakaspalauteJos olet valmis tekemään syvää työtä itsesi kanssa minun ohjauksella, hae yksilöcoachaukseen tästä.